http://www.boyclub18.com

老年人心理出了问题,别扛着,要找医生!看看心理医生开了哪些药方?

2010年第六次,全国人口普查结果显示,全国60岁及以上的老年人口达1.78亿人,占总人口的13.26%,大量的国内外研究显示:老年人精神疾病发病率在20%左右;国内综合医院门诊患者精神问题伴发情况的相关研究显示:抑郁障碍占1.5%;焦虑障碍占34,8%;而综合医院住院患者精神问题伴发情况研究显示:抑郁障碍占39.6%;焦虑障碍占35.1%。那么老年人常见的心理问题有哪些?平时应该如何保持心理健康呢?

1、老年人常见的心理问题和疾病有哪些?

老年人最常见的心理问题和疾病有:注意力、记忆力、学习能力下降;自卑、孤独;抑郁障碍、焦虑障碍、躯体症状障碍、疾病焦虑障碍、睡眠障碍等。

老年人随着年龄的增长,体力会逐渐下降,常常会感到自己不像年轻时那么“能干”,会出现“疲劳感”,而且恢复疲劳的时间延长;记忆力也不如“从前”了,“不服老”的感觉经常会对身体带来伤害。

过度的要强也会带来自卑、孤独的感觉。国外相关的研究显示:老年人由于工作和家庭角色的变化、疾病、体质和精力的下降、沟通困难与健忘等均会促使老年人从社会交往中退出,表现为活动减少和与社会的疏离。

2、如何及早发现老年人存在的心理问题?

相关研究显示:抑郁症的患者80%首诊的医院是综合医院,而67%的人主诉的症状不是心情不好,而只是身体的不适,如胸闷、心慌;胃部胀痛;头晕、头痛、睡眠不好;全身乏力等。到各科检查又没有器质性的疾病,可是,上述症状却得不到缓解。

所以,当一位老人总是感到身体不舒服,甚至怀疑自己生病的时候,这都是要引起家人和医生的重视,确定是否心理有了问题;

如果老人刚刚退休或者换到一个新的环境,搬家、去给儿女带孩子等,性格变得内向或者爱发脾气了;

读书报、看电视的时候变得容易“感动”了、爱掉眼泪了;也要引起重视;

如果一位爱美、爱唱、爱玩的人不愿意打扮了,不愿意出门见朋友了,也不爱出门活动了,甚至不愿意收拾房间和做饭了,这都要到医院心理科检查,确定是否有心理问题了;

老人变得特别爱“逞强”,甚至因为“逞强”而受伤;或者变得爱挑剔、爱生气、容易发火,难以沟通了,也要到医院心理门诊去做相关的咨询。

3、如何保持心理健康?

接纳自己的生理状态:每个人生理功能都会随着年龄的增长而衰退,会长老年斑、会生病;精力也会下降。这是自然的规律,要随时调整心态,适应身体的变化。

心理更需要成长:老年人要及时的转换角色,发现和展示潜在的自我。寻找一些自己喜欢的事情,因为热爱而提高专注度,从而获得新的价值感和生命的意义。

保障适当的社会活动:保持活动和社会交流对于维护自尊和良好的精神状态都是非常有益和必要的。适度参加一些社会活动,可以与社会保持不同程度的连结。

保持独立自主的生活:减少对孩子的依恋,消除对保健品的依赖,促进朋友之间的沟通和交流,有自己独立的生活,会增强生活的品质,提高心身健康的水平。

万博体育manbetx手机版登陆